بدن به طور مستقیم توانایی استفاده از مواد غذایی(ماکرونوترنیت ها) را ندارد.
یکی از سئوالاتی که همیشه مطرح هست،شیوه ورزش کردن در ماه رمضان است؟
ورزش مستمر و با برنامه درست روزانه اثرات مثبت بسیاری بر ابعاد جسمانی،روحی و ذهنی انسان دارد.