فواید تی ار ایکسtrx

اگر قبلاً از TRX استفاده نکرده اید ، احتمال اینکه قبلاً آن را دیده باشید یا درباره آن خوانده باشید ، وجود دارد.

هدف شما از ورزش چیست؟(چربی سوزی)

در شروع هرکاری اولین مسئله مهم هدف گذاری در آن کار است،حالا برای شروع ورزش سئوال من از شما این است:هدف شما از ورزش چیست؟

برنامه تمرینی ویژه ماه رمضان

برنامه تمرینی ویژه ماه رمضان جهت حفظ آمادگی جسمانی و تناسب اندام.

ورزش در ماه رمضان

یکی از سئوالاتی که همیشه مطرح هست،شیوه ورزش کردن در ماه رمضان است؟

آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی در واقع یکی از کلیدهای در سلامتی میباشد.

فواید ورزش روزانه

ورزش مستمر و با برنامه درست روزانه اثرات مثبت بسیاری بر ابعاد جسمانی،روحی و ذهنی انسان دارد.